5 paņēmieni veselīgākai ikdienai: Iesaka fizioterapeite Māra

Pēc garās Covidziemas daudziem, arī mediķiem, ir iestājies fizisks un garīgs apsīkums. Tāpēc šodien, Pasaules Veselības dienā sadarbībā ar Cēsu klīnikas rehabilitācijas komandu vēlamies iedvesmot ikvienu, un jo īpaši mūsu kolēģus – medicīnas darbiniekus, pievērst uzmanību savas veselības stiprināšanai. Jo tikai, būdami veseli paši, varam vislabāk palīdzēt citiem.

Fizioterapeite Māra Krūze piedāvā piecus paņēmienus veselīgākai ikdienai, kas palīdzēs arī grūtas darba dienas beigās justies labāk.